Estou com dificuldades na minha saúde mental. O que posso fazer?

Dificuldades financeiras podem afetar a sua saúde mental, e o contrário também é verdadeiro. Se está a passar por um momento difícil, saiba que não está sozinho.

Sabemos que pode ser difícil falar sobre isso, mas é muito importante que entre em contacto e nos avise. A nossa equipa de atendimento está aqui para oferecer um suporte confidencial e sem julgamentos. Também podemos indicar recursos especializados que o podem ajudar.

Como podemos apoia-lo

• Mudamos a forma como entramos em contacto
  Se receber lembretes sobre a sua dívida é algo difícil para si, podemos ajustar as mensagens. Por exemplo, podemos limitar os horários ou enviar apenas para um dispositivo específico.
  ‍
• Damos um tempo para que possa respirar
  Se precisar de um período sem comunicações, podemos parar de enviar mensagens por um tempo para que tenha espaço e consiga buscar apoio.
  ‍
• Indicamos recursos especializados
  Podemos direcioná-lo para serviços gratuitos que o podem ajudar nesta fase.

Se estiver a enfrentar dificuldades, envie um e-mail para apoioaocliente@ophelos.pt e avise-nos. Estamos aqui para o ajudar.

‍